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Formation 200H Professeur de Yoga

Formation créée le 09/01/2026. Dernière mise à jour le 12/01/2026.
Version du programme : 1

Prochaine date

06/07/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

200 heures

Accessibilité

Oui

Financement CPF

Formation finançable CPF
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Formation 200H Professeur de Yoga


Apprenez à enseigner le yoga vinyasa et devenez professeur certifié yoga alliance

Objectifs de la formation

  • Connaitre l’anatomie et la physiologie du corps humain
  • Connaitre l’histoire et la philosophie du yoga
  • Savoir décrire chaque posture et leurs noms
  • Connaitre des séquences de pranayamas (respiration)
  • Savoir construire un cours de yoga
  • Savoir donner un cours de yoga et l’adapter si besoin
  • Etre capable d’assister les élèves en cours
  • Comprendre le business du yoga

Profil des bénéficiaires

Pour qui
Prérequis
  • Aucun Prérequis

Contenu de la formation

SEMAINE 1
  • lundi: 9h accueil des participants et présentations. explication du programme et du déroulé de la formation 11h: histoire du yoga 12h-13h pause 13h: physiologie (muscles, os, neurologie) 15h: Tadasana la posture de reference 16h-18h: postures de la salutation A
  • mardi: 9h: cours de yoga 10h30: la salutation A 12h-13h: pause 13h-18h: Histoire du yoga Philosophie des yoga sutras.
  • Mercredi: 9h: Cours de yoga 10h30: Biomecanique 12h-13h. pause 13h: Postures de la salutation B 16h- 18h: entrainement à dicter la salutation B
  • Jeudi: 9h: Cours de yoga 10h30: anatomie: la colonne vertebrale et les pathologies associees 12h-13h. pause 13h: postures et decouverte d'une sequence 16h- 18h: travail diction d'une sequence
  • Vendredi: 9h: Cours de yoga 10h30: anatomie du M.I 12h-13h. pause 13h: Postures 16h- 18h: travail d'une sequence
  • Samedi: 9h: Cours de yoga 10h30: Physiologie cardio respiratoire 12h-13h. pause 13h: suite des postures 16h- 18h: QCM et question réponses
  • Dimanche: 9h pranayamas 10h: atelier postures avancées 12h-13h pause 13h: anatomie rappels 15h: construction cours 16h-18h: entrainement diction
  • En visio: temps de question/ réponses révisions
SEMAINE 2
  • lundi: 9h cours de yoga 10h30: prévention. des blessures 12h-13h pause 13h: postures 16h-18h: cas cliniques
  • mardi: 9h: cours de yoga 10h30: les chakras 12h-13h: pause 13h-18h: philosophie et pranayamas
  • Mercredi: 9h: Cours de yoga 10h30: construction d'un cours 12h-13h. pause 13h: postures 16h- 18h: préparation d'un cours à 2
  • Jeudi: 9h: Cours de yoga 10h30: postures 12h-13h. pause 13h: meditation 16h- 18h: Koshas
  • Vendredi 9h: Cours de yoga 10h30: anatomie du M.S 12h-13h. pause 13h: Postures 16h- 18h: travail de creation d'un cours
  • Samedi 9h: Cours de yoga 10h30: anatomie du. buste et. du cou 12h-13h. pause 13h: suite des postures 16h- 18h: QCM et question réponses
  • Dimanche: 9h-12h: atelier pratique 12h-13h pause 13h: révisions anatomie 15h: neurologie 17h: préparation cours de l’examen final
  • En visio: Question / réponse pratiques
SEMAINE 3
  • lundi: 9h cours de yoga 10h30: Ajustements 12h-13h pause 13h: assisting physique 16h-18h: entrainements en groupes
  • mardi: 9h: cours de yoga 10h30: atelier inversions 12h-13h: pause 13h-18h: l'ego et philosophie du yoga
  • Mercredi: 9h: Cours de yoga 10h30: business of yoga 12h-13h. pause 13h: mobilité, animal flow 16h- 18h: préparation d'un cours à 2
  • Jeudi: 9h: Cours de yoga 10h30: postures et ajustements prénatal 12h-13h. pause 13h: anatomie 16h- 18h: pratique de yin
  • Vendredi 9h: Cours de yoga 10h30: Exams oral 12h-13h. pause 13h: QCM ecrit 16h- 18h: exams oral
  • Samedi 9h: Cours de yoga 10h30: Exam oral 12h-13h. pause 13h: mise en situation en cours particulier 16h- 18h: Question réponses - cercle de fermeture
TRAVAIL PERSONNEL
  • 20h pour creation de cours et apprentissage des termes en sanskrit. lecture de la philosophie du yoga apprentissage de l'anatomie et de la physiologie

Équipe pédagogique

Morgane lasalarie: kiné - osteo et professeur de yoga certifiée Patricia Dujour: kine, professeur de pilates et de Yoga Maeva Boldron: professeur de yoga certifiée Oriane Jurado: naturopathe et professeur de yoga certifiée

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Méthodes mobilisées: Théorie – Pratiques – travail personnel de création de cours

Ressources techniques et pédagogiques

  • Support de cours: 1 manuel

Qualité et satisfaction

4,99/5

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • La Formation Yoga 200h vise à l’acquisition de 7 compétences professionnelles. Ces compétences sont évaluées en fin de formation par un jury de professionnels selon des modalités et des critères d’évaluations disponibles sur demande.
Modalité d'obtention
  • QCM et évaluation sur un cours donné. Obtenir un résultat > à 5/10

Lieu

PURA VIDA STUDIO 41 avenue du Prado 13006 Marseille

Capacité d'accueil

Entre 0 et 14 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Nos formations peuvent être accessibles aux personnes en situation de handicap. Afin d’adapter la formation à vos contraintes, nous vous demandons de nous préciser votre handicap à l’inscription)

Prochaines dates

9 places restantes Formation 200H Professeur de Yoga Juillet-Août 2026
du 06/07/2026 au 30/08/2026 Marseille